¿Los problemas te chupan la alegría?
¿Te acuestas preocupado por situaciones que aún no han pasado?
¿Te afecta el pesimismo y la negatividad de los demás?
No se puede negar que vivimos en una sociedad obsesionada con malas noticias y dramas agenos. Solo cuenta cuantos canales de noticias existen, todos tratando de agarrarte con la misma mierda: miedo e inseguridad.
Lo que ellos no saben es que personas como tú están retomando el control de sus vidas y de sus emociones.
Ahora, Imagínate si tuvieras el poder de mantenerte tranquilo y confiado ante cualquier problema. Solo visualízate sabiendo que pase lo que pase todo estará bien.
Pues déjame decirte que este poder ya está en tus manos, y los estoicos le conocen como INDIFERENCIA.
Su Origen…
Yo amo la filosofía estoica por muchas razones. Entre ellas por sus 4 principios más importantes.
- Enfócate en lo que puedes controlar y suelta lo que no.
- Vive cada día como si fuera el último.
- Tu felicidad no depende de lo material.
- Tu eres dueño de tus emociones.
Si te fijas todos estos principios van dirigidos a ayudarte a generar una mentalidad poderosa que busca la neutralidad ante eventos o situaciones que están completamente fuera de tu control. O sea que si no aporta algo positivo a tu vida no se merece tu atención.
Solo Imagínate esto….
Llegaste al trabajo y tus compañeros te dicen qué hay rumores de que compañía cerrará en tres años. ¿Que vas a hacer? ¿Pelear con el dueño?¿Sentarte por tres años a ver qué pasa?
Lo común es que te unas a grupos de apoyo que te ayuden a superar la situación, pero tú no harás tal cosa. Tú te mantendrás completamente indiferente a ruido externo. Analizarás la situación, verificaras la validez de la información y luego usarás tus opciones para superar lo que venga. Sin escándalos, sin medicarte, sin grupos de apoyo, y sin propagar historias de terror por los pasillos.
Lo mismo harás si tu novio decide regresar con su ex o si mañana te dicen que tu salud está en peligro. Mientras tengas oxígeno en tus pulmones tu trabajo es mantener la calma para que puedas buscar la manera de superar lo que no controlas y meterle mano a lo que si.
Aquí otros beneficios de mantenerte indiferente:
Adquiere Poder sobre tus Emociones
“Una persona que controla sus emociones es bien difícil de manipular”.
Dato curioso. Una vez trabaje para un supervisor bully. Tu sabes, de esos que siempre les encanta amenazarte con despedirte solo por verte nervioso.
Al principio dejaba que el tipo me quitara el sueño. Hasta que un día decidí que si quería que me despidiera, pero el ni nadie me quitaría mi paz. Curiosamente el bobo no supo cómo bregar con mi indiferencia así que se fue a joder a otro que le importara.
Desarrollarás Empatía
Todo experto comunicador, coach, consejero, psicólogo o terapista sabe que la mejor manera de ayudar a otros es manteniendo cierta paz que te permita ver la película completa. Esto sucede porque ser indiferente te permite ver las cosas desde diferentes puntos en vez de montarte en su cuento.
¿Por que tú crees que los pilotos mantienen la calma cuando hay turbulencia? Porque si lo hacen yo seré el primero en gritar como una niña. Pues claro que deben proyectar confianza y seguridad. Lo mismo sucedería si te pones al nivel de la persona afectada.
Y tu……
¿Te estas enfocando en lo que importa?
¿Que harás hoy para superar lo que no puedes cambiar?
¿Como vivirías si supieras que morirás en dos años?
¿A que le serías indiferente desde ahora?
Juancho