Los 3 Tipos de Amigos que Debes Evitar

Son las 11pm y tu estómago está hiperactivo. Como un verdadero ninja te deslizas silenciosamente hacia la cocina. Abres la nevera. Luego escaneas el area hasta que tus ojos localizan un envase majestuoso que dice pizza.

¿Pizza?¡Yes, Lotería!,” pensaste. Seguido de una danza victoriosa.

Luego de diseñar el embuste que le dirás a tu pareja por comerte su almuerzo, procedes a abrir la tapa con la precisión de un neurocirujano. Lo logras, y en un giro inesperado, tu ilusión, tus deseos, tu celebración se esfuma para las sínsoras del mismísimo carajo.

¿Que paso?

Que la pizza que estaba tan y tan vieja, apestosa y podrida que hasta las bacterias te mandaron a cerrar la tapa. Decepción nivel Dios.

Te preguntarás, ¿y que tiene que ver eso con el artículo? Pues que al igual que la comida, hay personas que están podridas porque dejaron de crecer. Gente conformista que no progresan ni sueñan con algo mejor.

Amigos que por la razón que sea decidieron quedarse con las mismas creencias, las mismas actitudes, los mismos malos hábitos, y las mismas acciones que los mantienen estancados.

Ahora mírate a ti.

Tú estás creciendo. Estudias. Prácticas. Tienes sueños, metas, aspiraciones. Hay retos que superar. Tienes un propósito que te motiva. Sigues a Juancho y lees artículos que te mantienen positivo y enfocado. Tomas cursos y seminarios. Inviertes tiempo y dinero en tu crecimiento. ¡Carajo, estas agarrando al futuro por los jodios cuernos! ¿Lo arriesgarías todo por seguir con ese amigo tóxico?

Por mas difícil que parezca, no todos tus amigos van para donde tu vas. Es más, estoy seguro que algunos te apestan más que la pizza de la historia. Y si continúas cargando a ese muerto, nunca llegarás a la cima de tu montaña.

Así que analiza a cada persona dentro de tu círculo y remueve tus manzanas podridas. Comenzando por estos 3 personajes:

El Periodista

Todos conocemos a alguien que insiste en contarte las tragedias del día. Este es el que sabe de cada guerra, robo, chismes de farándula, posibles enfermedades que ni existen, etc.,.

Dime, ¿Como te ayuda saber la cifra de asesinatos? ¿Montarías tu negocio si constantemente te hablan de los problemas de la economía? ¿De verdad te importa saber a qué artista le pegaron cuernos? Por favor, todo esto es basura diseñada para entretener y controlar a la gente sin dirección. Y ese no eres tú.

¿Quieres saber lo que saque de estar pegado al sensacionalismo?

Depresión, Gastritis Crónica. Ansiedad, Insomnio, Frustración, Catarros Constantes, Sobrepeso, Enojos, Problemas Familiares, Problemas en el Trabajo, Malas Desiciones, ¿Sigo?

Recuerda que la calidad de tus resultados dependerán de la calidad de tus pensamientos. O sea que si la llenas de basura tu vida también apestará. Solo ignóralos, remuévelos, o limítate a un buenos días y buenas tardes.

El Dramaturgo

No te hagas; tu sabes que tienes a ese amigo o amiga que se pasa llamándote para contarte su interminable novela. Que si la dejaron por decimoquinta vez. Que si nadie la quiere. Que si son injustos en su trabajo. Que si le tienen envidia. Que si no se explican el por qué no los soportan. Que si hoy no llamaste. ¡¡¡¡¡Ahhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!

Los dramaturgos DRENAN. Nos enferman. Nos causan preocupaciones innecesarias. Nos hacen perder el tiempo dando consejos a alguien que no tiene ni la mínima intención de salir de ahí. Esto es su show. Y tu papel es el del basurero emocional porque a ti es que te tiran con toda esa mierda. Pero hoy se acaba.

A menos que les estés cobrando por escucharlos, detenlos. No le digas nada. Deja de llorar con ellos. Resérvate los consejos para otro. Si te consideras su amigo se firme y confróntalo para que haga algo con su vida o para que se lleve su circo para otro lado.

El Quejón

Yo creo que todos nos quejamos de vez en cuando. El problema es cuando quejarse se vuelve un hábito. Un quejón es esa persona que vive el papel de la víctima. Por ende, no se siente responsable de sus problemas. Esto lo excusa de tomar acción, lo que lo mantiene estancado, lo que le trae más razones para quejarse. ¿Vez el ciclo?

Como están programados para ver lo negativo, siempre resaltan tus fallas, no importa lo use logres. Ellos son ultra pesimistas. Crean un ambiente pesado a donde vayan. Te desmotivan. Te enferman. Matan tu creatividad. ¡Están podridos!

La solución a este problema es sencillo: Rodéate de gente buena que te inspire a crecer. Consigue amigos que te eduquen que te reten que te digan las cosas de frente siempre con la intención de edificar. Tu cosecha será el resultado de la semilla de hoy. No permitas que otros te infecten con sus malas hierbas.

Juancho

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¿Conoces tu Palabra Mágica?

Imagínate que con decir una simple palabra pudieses accesar un poder interno. Un poder capaz de llevarte a lograr lo imposible. Como si de momento pudieses transformarte en uno de los Avengers (Yo soy Thor así que búscate a otro superhéroe  lol).

Obvio que no saldrás volando ni disparando rayos por las mano, pero esta inocente palabra si tiene el poder de despertar la seguridad, la determinación, la creatividad y el enfoque que siempre haz llevado por dentro.

Por eso decidí ayudarte a que encuentres esa palabra o frase que transformará tu vida en un instante – ¡como magia!

Déjame contarte como descubrí el poder de tener una Palabra Mágica.

Hace un tiempo estaba viendo un video de Evan Carmichael, un excelente emprendedor que todo líder debe seguir. Me encanta seguirlo porque comparte historias y principios del éxito, y esto es sumamente útil cuando te sientas como que nada está arrancando.

Bueno, luego de verlo decenas de veces me di cuenta que Evan siempre comenzaba su saludo mencionando que su palabra era ‘Believe’ (Creer). Y cómo tengo una mezcla de curiosidad y OCD decidí en ese momento que no pararía hasta encontrar mi palabra.

Así que me puse mi pijama de preso (literalmente parece uniforme de prisionero), saque mi iPad, me preparé 4 litros de café y me puse a trabajar.

 

Siguiendo los consejos de Evan comencé por tomar nota de mis virtudes, mis deseos, mis metas, mis valores y mis intereses. El punto de auto-evaluarte es para sepas ‘quien realmente eres’. Luego, como siempre hago, me fui por la tangente y dije, ‘Ok. Si mañana me atragantara con una pizza de pepperoni, como me recordarían? ¿Con que palabra Oprah me describiría? ¿Que título pondrían en mi mega monumento?

 

Y pufff…. me salió la palabraRebelde.

 

No fue algo lógico, no fue calculado, y tampoco tiene que ver con mis tatuajes o mi vocabulario colorido. Simplemente era una palabra que encapsulaba mis fortalezas y mi misión conmigo y contigo. Y cada vez que la menciono mis obstáculos se vuelven insignificantes comparados con mis metas.

Ahora te toca a ti el encontrar esa palabra o frase que despierte al Hulk que vive en ti.

Usa estas preguntas como guía:

¿Que te apasiona?

¿Que es importante para ti?

¿Cual será tu legado?

¿Cuales son tus fortalezas?

¿Cual color, animal, verbo, nombre o símbolo te empodera?

¿Que cualidades positivas otros ven en ti?

¿En que tipo de persona te quieres convertir?

¿Como quieres que te recuerden?

¿Que te hace tan diferente/especial/único?

¿Que cualidad desearías despertar en ti?

 

Toma tu tiempo y analízate. Busca ese algo que te describa. Que signifique algo grande para ti. El secreto está en tus emociónes – ahí está su poder mágico.

 

Así que agarra tu palabra y úsala como armadura durante tus caídas; como espada durante tus batallas; y como trofeo durante esos momentos de gloria.

Juancho

Miedo al Rechazo

Hace un tiempo escribí un blog titulado ‘Los 4 Miedos’. Si aún no lo has leído, te recomiendo que le des un vistazo y luego regreses. 

Bueno, tengo que confesarte que ese artículo lo hice pensando en mi – en mi continuo miedo al rechazo. Y tu dirás ‘miedo de que si a ti parece que no te importa nada’. Si, es cierto que algunas cosas me resbalan, pero en otras es solo de la boca para afuera.

Asi es.  Hasta yo tengo inseguridades y miedos. ¿Pero quien no? Yo creo que no existe persona en la tierra que dude de si mismo en uno que otro momento. Esto es lo que nos lleva a mejorar, siempre y cuando sepamos superarlo.

(Aquí es donde el Juancho se apodera de mi. Así que ponte cómodo que el azote no durará mucho)

Mira, hay gente que se cree que expresarse es bieeeeen fácil. Que debemos resaltar nuestras diferencias con seguridad. Que pararse frente a tus colegas y compartir ideas innovadoras o controversiales lo hace cualquiera. Que confesarle tu amor a esa chica que ves en la cafetería es sencillo. Que trabajar con criticas y obstáculos es como comerse un limber.

Para mi, la gente que dice eso tiene un nombre: idiotas.

‘Claro, expresarte frente tus amigos es fácil. Jugar al lider en tu grupito de seguidores no requiere de mucho, Pero inténtalo frente a alguien que te pueda refutar y luego me cuentas lo fácil que es.’

A mi no me interesa que te quedes dentro de tu círculo social. Mi interés es ayudarte a que salga ese verdadero Tú, sin dejarte limitar por las opiniones ajenas.

Apunta:

“Nadie te define ni te limita excepto tú.”  (Aún repito esta frase como un mantra. Te recomiendo que hagas lo mismo.).

No se si eres compositor o un futuro empresario. Para lograr tus sueños necesitas tener la determinación y el valor de intentarlo. Y cuando digo la palabra valor me refiero a actuar a pesar del miedo. Siempre habrán personas que estén en desacuerdo con lo que hagas. ¿Y que? ¿Por que mejor no te enfocas en los que si se identifican contigo?

Hay muchos mecanismos para superar el miedo al rechazo. Por ejemplo:

Juancho es mi otro yo. Mi “alter ego”. Mi escudo. Es el que me permite decir lo que quiero decir. Con el me siento cómodo. Más seguro. Más atrevido. Por el otro lado, Juan Santiago es analítico. Tranquilo. Extrovertido. Mas ‘nerd’.

Es este equipo el que me ayuda a balancear lo que hago sin perder de vista quien soy y por qué hago lo que hago. Muchos artistas lo hacen; adoptan una personalidad secreta que les permite exagerar sus cualidades para expresarse libremente. Lo mismo lo puedes hacer tú….

Imagínate siendo alguien diferente. Siendo carismático. Atrevido. Seguro o segura. Imagínate qué allá afuera hay personas esperando por tus talentos y por tu sabiduría. Crea otra personalidad. Póntela como un disfraz o armadura. Vive en ella. Hasta puedes usar un seudónimo. (Así nadie se tiene que enterar que David el de finanzas es también ‘Fabio’ el misterioso novelista tántrico.)

Exprésate. Prueba tus ideas. Bueno o malo nunca tomes los comentarios a pecho. Escúchalos y usa lo que te ayude. Recuerda que mientras más alto quieras llegar, más expuesto estarás. Ponte tu armadura y enfrenta a los dragones. Tu puedes con eso y más.

Juancho

¡Pal Cara** las Resoluciones!

Llegó, llegó. Llegó la Navidad.

Temporada de fiestas, reuniones, viajes, comida, bebidas, reflexión, y sobre todo, de planear para un año brutal.

Pero que pasa…

Muchos terminan con las mismas promesas del año pasado porque se rindieron o porque ni siquiera trataron.

Así que hoy me lanzaré al fuego para recomendarte que rompas con esas resoluciones absurdas y te enfoques en darle una transformación total a tu vida.

¡Olvídate de las Resoluciones!

Aún recuerdo el día de mi ultima resolución. Fue en Diciembre del 2011, y desde ese día todo ha ido mejorando. ¿Por qué lo hice?

Porque me di cuenta que esperar por una fecha lejana es absurdo. Ahora cuando quiero algo comienzo inmediatamente sea en San Valentín, 5 de Mayo, o el día que se me explotó otra goma. Si no lo hago así, se que estoy comiendo mierda.

Aprovechando que estamos en esta temporada bonita, vamos a usar tus emociones (sean tus frustraciones o tus esperanzas) para crear un punto de partida para crear algo nuevo.

A diferencia de otros que se enfocan en una sola cosa (bajar de peso, aprender a pintar, mandar pal carajo a su jefe, etc), yo agarré una libreta y escribí un testimonio de cómo será mi vida ideal. Procura sea positivo y escríbelo en el presente aunque parezca extraño. Seria algo así:

“Amo mi vida. Vivo en el hogar que siempre quise en….. Disfruto de mi trabajo en ……. Tengo el cuerpo que siempre quise. Disfruto de tiempo de calidad con mi familia. Y me gusta saber que día a día mi vida solo se pone mejor. Etc. Etc. Etc.”

No entraré en detalles pero te aclaro que todos tenemos el poder de profetizar nuestro futuro. Siempre lo has hecho, solo que no a propósito. Déjate llevar por tus emociones y escribe hasta que te sientas satisfecho. Puedes ser específico o general. Como quiera todo irá aclarándose en el camino.

Para los que ven esto como algo fantasioso déjame educarlos para que no caigan en ridiculo. Tu cerebro es como una súper computadora capaz de solucionar cualquier problema. Al igual que una computadora, si no la cuidas se llena de basura y viruses (creencias limitantes, ideas absurdas).

El propósito de este ejercicio es darle a tu mente una visión clara y positiva para que trabaje a tu favor. Esto despierta tanto tu creatividad como la motivación que te llevará a actuar.

Olvídate de las resoluciones y enfócate en revolucionar tu futuro. Limpia tu vida de todas esas malas influencias. Crea sentido de urgencia en lo que importa. Entierra el drama del pasado. Prepárate para tu nueva vida.

Juancho

¡Solo Empieza!

 

Stairway to success

“Si estuvieses 100% seguro de que vas a lograr lo quieres, ¿por donde empezarías?

No vengo a tratar de “motivarte” o a venderte sueños. No es mi estilo. Vengo a decirte lo qué hay. Y lo “qué hay” es que salir del hoyo y lograr tus sueños es un proceso largo y trabajoso. Quizás lo más difícil que hayas hecho. Así que si buscas soluciones instantáneas, te recomiendo que te leas otro artículo.

Hay un componente bien importante que determina tus resultados: tu habilidad de tomar acción. Sin embargo, muchos se estancan porque no saben por dónde empezar.

Mi intención con este artículo es iluminarte para que finalmente comiences tu jornada. Ahora, si tomas acción o no, es cosa tuya. Así que si esperabas una señal, esta es.

Como me gusta ser directo, déjame adelantarte lo que te puedes encontrar cuando comienzas a moverte hacia tus metas:

Hay mil riesgos envueltos. No hay garantías. Tendrás miedo el 90% del tiempo. Dudarás de tus habilidades o capacidades. Puede que tardes semanas, meses o años en ver los resultados que esperas. Confrontarás años de malos hábitos y creencias absurdas. En ocasiones te sentirás solo. Dormirás poco y saldrás menos con tus amigos. ¿Pero sabes que? Esto es un sacrificio diminuto comparado con lo que te espera al otro lado de tus obstáculos. Solo tienes que empezar desde donde estes con lo que tengas a la mano.

Toma la vida por los cuernos

La vida no solo ocurre; ustedes ocurren juntos. Y lo que hagas o no hagas tendrá un efecto directo en tu entorno.

Digamos que quieres escribir tu primer libro. Puedes comenzar buscando textos o algún mentor que te ayude a organizarlo. Quizás puedes escribir un capítulo por semana. A lo mejor es que necesitas investigar más sobre el tema. Lo mismo sería para aprender un instrumento o cambiar de trabajo. Si no investigas los requisitos te sentirás perdido. Recuerda que la rueda la inventaron. Busca una guía y síguela en lo que encuentras tu camino.

“El que busca encuentra…”

Implementa tu idea, no la dejes en tu cabeza. Toma acción. Busca mentores. Pregunta. Práctica. Comete errores y aprende de ellos. Intenta cosas nuevas. Investiga los requisitos que necesitas. Toca puertas, ventanas, paredes. Crea un plan sencillo y comprométete a seguirlo día tras día haciendo ajustes en el proceso.

Todo paso que tomes en la dirección de tus sueños es un paso valido e importante.

¿Que esperas? ¡Muévete!

Juancho